http://gamou-shara.com 2023/07/09 http://gamou-shara.com 今日の賄いメシ ⭐︎焼豚の切れ端で玉子炒飯発芽玄米でパラパラの仕上り ⭐︎夏野菜マリネolive oilレモン ミニトマト.ズッキーニ.コリンキー.パプリカ